Selon une enquête de l'APPA, 62 % des petits chiens, 41 % des chiens de taille moyenne et 32 % des grands chiens dorment avec leurs propriétaires. L'enquête a également révélé que 62 % des chats dorment avec leurs propriétaires adultes et que 13 % des chats dorment avec des enfants.

Nous avons répertorié pour vous ci-dessous les avantages potentiels de partager votre lit avec vos animaux de compagnie, ainsi que les inconvénients - afin que vous puissiez prendre une décision éclairée !

Avantages

Partager votre lit avec votre animal augmentera les niveaux d'ocytocine (hormone de l'amour) et réduira les niveaux de cortisol, ce qui augmentera votre bien-être général et aura les effets positifs suivants sur votre sommeil et votre santé : 

- Réduit la dépression

- Combat l'insomnie

- Réduit les cauchemars

- Réduit l'inquiétude et la solitude

- Diminue la pression sanguine

- Crée un lien spécial avec votre animal de compagnie

- Diminue l'hypertension

- Augmente la sécurité

- Réduit les allergies

- Réveil naturel

- Vous garde au chaud

- Améliore votre immunité

Inconvénients

- À éviter à tout prix pour les personnes qui souffrent d'asthme ou d'allergies

- Diminue de la qualité du sommeil

- Pas génial pour l'intimité

- Si on les autorise une fois, ils reviendront

- Exposition aux germes

- Risque de blessure

Quelques conseils si vous décidez de co-dormir !

- Utilisez un matelas de taille appropriée

- Lavez régulièrement vos draps et votre literie

- Soyez à jour au niveau des visites chez le vétérinaire et des traitements.

- Promenez votre animal avant de le coucher

- Gardez une routine cohérente à l'heure du coucher

À la prochaine sur The Pets Ark !

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